O artigo foi verificado quanto à precisão (o conteúdo inclui links para sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, ocasionalmente, estudos médicos).Todo o conteúdo do nosso site foi revisado, no entanto, se você achar que nosso conteúdo está impreciso, desatualizado ou questionável, entre em contato conosco para fazer as correções necessárias.Revisado e aprovado pela enfermeira Leidy Mora Molina.Escrito por Rafael Victorino MuñozO UpRight é um dispositivo eletrônico usado para ajudar a manter a postura correta.Faz parte do conjunto das chamadas tecnologias vestíveis, termo que pode ser traduzido como vestíveis, pois são para serem colocados no corpo.Agora, o UpRight é um dispositivo e um software ou aplicativo, projetado com o objetivo de modificar a postura para corrigir maus hábitos.No entanto, este dispositivo não é o corretor típico de espartilho ou colete, pois não funciona nos mesmos princípios ortopédicos.Em outras palavras, não é para suporte ou apoio, mas envia um sinal (uma vibração) para que você saiba que a postura é inadequada.A pessoa é quem faz a correção.Os benefícios das tecnologias para encontrar soluções para diversos problemas, inclusive na área da saúde, são inúmeros.Nesse contexto, insere-se o projeto UpRight, que é um dispositivo criado com a finalidade de melhorar a postura corporal, aliviando ou auxiliando na prevenção de dores nas costas.O UpRight é um dispositivo do tipo vestível, ou seja, é usado o tempo todo ou pelo menos pelo tempo que for necessário.O nome vem dos termos em inglês para cima e para a direita.Isso tem a ver com o lugar onde é fixado ou colocado e o objetivo.Este dispositivo é muito pequeno e leve.Mede pouco mais de 5 centímetros de altura e cerca de 3,5 centímetros de largura.Pesa aproximadamente 11 gramas.Não requer pilhas, pois é recarregável.Ao mesmo tempo, é um dispositivo inteligente.Funciona via bluetooth, sincronizando com um celular ou tablet por meio de um aplicativo.Vale ressaltar que o UpRight é compatível com os sistemas operacionais Android.Com adesivos reutilizáveis, o UpRight é fixado na parte superior das costas, no meio das omoplatas, mais ou menos onde termina a curva cervical.Dado o tamanho, é discreto.Uma vez colocado na parte de trás, o dispositivo emite um sinal de vibração para que a pessoa saiba que está relaxada.Claro, quando a postura está correta, ele para de vibrar.Como mencionado, o dispositivo funciona em interação com o telefone.Desta forma, a pessoa escolhe o programa para treinar a postura das costas.Você pode começar a usá-lo a partir de 10 minutos por dia e aumentar gradualmente.Da mesma forma, o aplicativo permite que você armazene as informações e avalie qual foi o progresso no dia a dia.Além de cadastro e acompanhamento, possui guias, estatísticas e definição de metas no curto prazo.Continue lendo sobre o assunto em O que é um corretor postural e quando é necessário?Atualmente, a maioria de muitos trabalhos são feitos em uma mesa, seja no escritório ou mesmo em casa, por meio do teletrabalho.Isso também acontece com a educação virtual ou durante as horas de entretenimento.Em suma, há alguns momentos que passamos sentados em frente a uma tela ou com um dispositivo na mão.E nesse período, não raro adotamos uma postura inadequada, sem perceber.Mas não é só isso.Aqueles que ficam muito tempo em pé, trabalhadores que precisam levantar peso, pessoas com desvios na coluna... corretores de postura são recomendados para todos esses casos.E embora não seja o único, o UpRight pode ser uma opção a considerar para ajudar.O UpRight é promovido como um dispositivo que detecta e ajuda a corrigir a má postura.Seus fabricantes e aqueles que o comercializam garantem que após 2 semanas de uso você pode notar os resultados, que se mantêm a longo prazo.Entre os benefícios e vantagens atribuídos a ele, em relação aos corretores comuns, estão os seguintes:Dada a natureza recente desses dispositivos, grande parte das vantagens atribuídas ainda não tem respaldo científico, mas sim de declarações anedóticas dos usuários.Para os pesquisadores, essas tecnologias estão em sua infância e ainda não está claro como podem ajudar a melhorar a saúde.Você também pode estar interessado em problemas cervicaisEntre suas desvantagens, os usuários mencionam o fato de que em algumas pessoas, devido ao tipo de pele ou transpiração, os adesivos não aderem bem.Além disso, o custo é alto e requer um aplicativo, embora se afirme que é fácil de usar.Por outro lado, devemos ter em mente que, com esses dispositivos, manter as costas retas é algo que depende de nós.E quando você não se acostuma, é difícil adaptar seu cérebro e corpo para assumir uma postura correta.Embora o dispositivo faça o trabalho, é preciso vontade, perseverança e esforço.Em outras palavras, o UpRight pode nos avisar, mas a pessoa pode ignorar o sinal.A ideia parece interessante, embora possa atingir tal obstáculo.Assim, os desenvolvedores terão que fornecer incentivos para que as pessoas se corrijam e prestem atenção aos sinais.Existem várias doenças devido à má postura corporal: dores nas costas nas áreas lombar e cervical, dores no pescoço e nos ombros, até enxaquecas e dificuldades respiratórias.Pelo contrário, manter uma boa postura nos beneficia de forma saudável, estética e emocional.Parecemos mais altos e magros e nos sentimos melhor sobre nós mesmos.Quando não conseguimos manter a postura ideal, devemos nos ajudar.E nesse sentido, dispositivos eletrônicos como o UpRight podem trazer benefícios e algumas vantagens em relação aos corretores posturais tradicionais.Estes aparelhos de quantificação também apresentam desvantagens.Além dos já mencionados, existe o risco de criar dependência.Quantificar os dados pode causar ansiedade e estresse para algumas pessoas.Os estudos também apontam que pode haver riscos e dificuldades com esses dispositivos de saúde.Por exemplo, a tendência dos pacientes se autodiagnosticarem com base nos dados ou a geração de tensão entre pacientes e médicos.Você sofre de dores nas costas e nos ombros ou anda curvado?Aqui te contamos quais são alguns alongamentos para corrigir sua postura.Revisado e aprovado pela enfermeira Leidy Mora Molina.Escrito por Rafael Victorino MuñozSelecione entre as 6 categorias das quais você gostaria de receber artigos.Better with Health Revista sobre bons hábitos e cuidados com a saúde © 2012 – 2022 .Todos os direitos reservados.O conteúdo desta publicação é escrito apenas para fins informativos.Em nenhum momento podem servir para facilitar diagnósticos ou substituir o trabalho de um profissional.Recomendamos que você entre em contato com seu especialista de confiança.Esta página está em conformidade com os padrões de qualidade da informação HONCode.verifique aqui